Dr. Carlos Dacheux proferindo palestra sobre Tabagismo na Perdigão - Unidade Industrial de Herval D'Oeste

Nos dias 29 a 31 de maio aconteceu na Perdigão Agroindustrial - Unidade Industrial de Herval D'Oeste a ?Semana da Campanha - Dia Mundial Sem Tabaco? e foi convidado para proferir palestra o Dr. Carlos Dacheux, professor do Curso de Fisioterapia da Unoesc Joaçaba e proprietário da clínica de Fisioterapia e Reabilitação FISIOMED com o tema ?Efeitos negativos do cigarros e suas conseqüências para o pulmão e coração? aos funcionários tabagistas daquela regional.

Em entrevista para o jornal O Tempo, o Dr. Carlos Dacheux explica um pouco sobre estes malefícios.

O Dia Mundial sem Tabaco foi criado pela OMS em 1987 para chamar a atenção do mundo sobre os perigos da epidemia do uso do tabaco, isto é, para as doenças e mortes causadas pelo tabagismo. O Brasil está entre os países que mais avançaram na legislação anti-tabaco. Dentre as medidas adotadas pelo país, destacam-se: a fixação dos limites máximos dos teores de alcatrão, nicotina e monóxido de carbono nos pacotes de cigarro; a proibição da propaganda dos produtos derivados do tabaco na mídia falada, escrita e eletrônica; a proibição do patrocínio de eventos culturais e esportivos pela indústria do tabaco e a inclusão de imagens e mensagens de advertência sobre os malefícios do fumo nos maços dos produtos derivados do tabaco comercializados no Brasil. Anualmente o tabagismo é responsável por cerca de cinco milhões de mortes em todo o mundo. Só no Brasil 200 mil pessoas morrem todos os anos, vítimas do tabaco.

O tabaco provoca câncer de boca, câncer de pulmão, infarto do coração etc. Infelizmente, ao se falar do tabaco (incluindo aqui o cigarro, charuto, cachimbo, paiero etc.) acabamos tendo de citar todas essas informações, simplesmente porque são verdadeiras argumenta o Dr. Carlos Dacheux.

Estudos provaram que uma pessoa que fuma tem mais probabilidades de contrair diversos males. Alguns diretamente ligados ao tabaco. De cada dez casos de câncer de pulmão, por exemplo, nove têm como causa principal o fumo.
         Segundo o Dr. Carlos Dacheux, o Ministério da Saúde, preocupado com essa situação, criou diversas medidas para desestimular o consumo de cigarro. O sistema de saúde fica sobrecarregado com tratamentos de doenças ligadas ao fumo. Essas doenças causam mortes precoces de pessoas em idade produtiva, reduzem a qualidade de vida de fumantes e de sua família e aumentam as faltas no trabalho.

Mas você já se perguntou por que o fumo faz tanto mal? Na verdade, quando uma pessoa traga a fumaça de um cigarro está inalando mais de 4.700 substâncias tóxicas. Muitas delas vêm do processo de plantio do tabaco. Os agrotóxicos utilizados na plantação também são inalados pelo fumante.
         Os fumantes passivos, pessoas que convivem com os fumantes, também sofrem as conseqüências do cigarro. Ao respirar a fumaça do cigarro, a pessoa está absorvendo substâncias tóxicas e cancerígenas. Sendo assim, o fumante passivo tem 30% a mais de chances de ter câncer, e a probabilidade de sofrer um infarto do miocárdio aumenta 24%, em relação a uma pessoa que não convive com fumantes.

O TEMPO ? Dr. Carlos dacheux, existe alguma dica para largar este vicio?

         O site do Inca (http://www.inca.gov.br) dá uma série de dicas para quem quer parar de fumar. Dentre as quais, expõe: escolha sempre um método para largar o fumo.  Este método pode variar entre a parada imediata - onde Você marca uma data e a partir desse dia não fumará mais nenhum cigarro. Tenha em mente que esta deve ser sempre sua primeira opção; ou a parada gradual, que tem duas formas para ser utilizada: 1ª - reduza o número de cigarros consumidos ao longo de um dia (Por exemplo: Um fumante de 30 cigarros por dia, no primeiro dia fuma os 30 cigarros usuais, no segundo 25, no terceiro 20, no quarto 15,  no quinto 10, no sexto 5 e o sétimo dia seria a data para deixar de fumar e o primeiro dia sem cigarros). Ou você ainda pode utilizar o método do retardamento, onde no primeiro dia você começa a fumar às 9 horas,
no segundo as 11 horas, no terceiro às 13 horas, no quarto às 15 horas, no quinto às 17 horas, no sexto às 19 horas, e o sétimo dia seria a data para deixar de fumar e o primeiro dia sem cigarros.

    O Inca alerta que a estratégia gradual não pode ultrapassar o prazo de duas semanas para ser colocada em prática, pois pode se tornar uma forma de adiar, e não de parar de fumar.

Segundo o Dr. Carlos Dacheux, o mais importante é marcar uma data-limite para ser seu primeiro dia de ex-fumante. Lembre-se também que fumar cigarros de baixos teores não é uma boa alternativa: todos os tipos de derivados do tabaco (cigarros, charutos, cachimbos, cigarros de Bali, paiero, etc) fazem mal à saúde. Caso não consiga parar de fumar sozinho, procure orientação médica e muito cuidado com os métodos milagrosos para deixar de fumar.