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NUTRIÇÃO Sacolão de Frutas e Verduras

Frutas previnem câncer e disfunção erétil; veja seus benefícios

Maçã pode prevenir problemas respiratórios: segundo a revistaHealth , saborear pelo menos cinco maçãs por dia pode melhorar a função pulmonar. O benefício se deve a um antioxidante chamado quercetina, encontrado na pele de maçãs, cebolas e tomates, informou aBBC . Fora isso, um estudo de 2007 descobriu que as mulheres que comem muito dessa fruta são menos propensas a ter filhos com asma.

Fonte:  Site Terra.

 

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