Escola de Samba Aliança

Por Paula Patussi ? Diretora de Imprensa e Divulgação do G.R. Escola de Samba Aliança.

A Escola de Samba Aliança deu início às aulas experimentais gratuitas para passistas e integrantes da Escola. Que serão realizadas todas as quartas-feiras das 19h às 21h na Academia Vida & Saúde, em frente ao Hemocentro. Devem ser levadas para as aulas roupas de ginástica, tênis e sapatos de salto como o Anabela ou sandália com salto de 7cm, 10cm ou 12 cm.

A dança trabalha a coordenação motora, agilidade, ritmo e percepção espacial; desenvolve a musculatura corporal de forma integrada e natural; permite uma melhora na auto-estima e quebra de diversos bloqueios psicológicos; possibilita convívio e aumento do rol de relações sociais; torna-se uma opção de lazer; promove inclusive melhora de doenças e outros problemas.

Ainda apresenta vários benefícios na formação e na manutenção da personalidade do físico humano. Seus benefícios são observados em vários sectores: nas especialidades médicas, como a Ortopedia, a Cardiologia e a Psiquiatria, entre outras; a dança melhora a coordenação motora; a consciência corporal e o conhecimento musical.

Dançar é a forma mais simples e saudável de exercitar o corpo e a mente. Melhora da percepção rítmica e musical, aumento da capacidade cardiorespiratória e do metabolismo aeróbico, melhora da aptidão física, da força, da flexibilidade, e da coordenação dos membros inferiores e superiores; fortalece das estruturas esqueléticas, músculos e articulações, a auto confiança ? melhora a postura; fomenta um bem-estar e diminuição de stress.

Maiores informações pelos telefones 3521 - 3672 ou na escola 3522 - 3718. Pratique dança. Dê o primeiro passo e ofereça a você mesma uma oportunidade de descobrir os segredos do corpo que se move de acordo com a música.